反応速度

はんのうそくど

反応速度とは、状況変化に対して素早く反応し、適切な動作を開始するまでの時間や能力を指すサッカー用語です。特にゴールキーパーにとっては、シュートに対する反応速度が決定的に重要であり、コンマ数秒の差がゴールを防ぐか許すかを分けます。フィールドプレーヤーでも、こぼれ球への反応、相手の動きへの対応、プレスバックなど、様々な場面で反応速度が求められます。反応速度は、視覚情報の処理、判断、筋肉の動作開始という一連のプロセスの速さであり、トレーニングによって向上させることができます。特に認知能力を高めることで、より早く状況を把握し、反応を開始できます。また、予測能力が高い選手は、実際の動作開始前に準備ができているため、見かけ上の反応速度が速くなります。瞬発力や反射神経とも関連する重要な身体能力です。